пока сижу дома и делать нефик, ибо ремонт и в квартире пыль и 3 таджика, стала читать А.Свияш
нормальный психолог, пишет дельные советы
самое главное-ничего не идеализировать (отношения, работу, родителей)
когда думаешь, что это да то должно быть так и так (как я желаю) получаешь обломестос
вселенная дает тебе урок
и начинается всякая хрень
Идеализировать-значит предавать избыточное, чрезмерное значение какому-то важному для вас аспекту жизни. А избыточность проявляется в том, что вы испытываете длительные негативные переживания, когда реальная жизнь не совпадает с вашими ожиданиями.
Объектом идеализации можете стать вы сами, если вы долгое время не довольны своей внешностью, способностями, итд.
Если у вас есть объект, вызывающий постоянное раздражение, то это означает, что вы идеализируете этот объект.
Чтобы выявить скрытую идеализацию, можно представить себе жизнь, последовательно убирая из нее различные ценности.